چگونه با مشکلات دندانی کودکان در شب و تعطیلات مقابله کنیم؟

دندان درد شبانه کودکان ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که باتوجه به دلیل آن مدت زمان و شدت درد نیز متفاوت است. مشکلات دندانی می‌توانند تأثیرات قابل‌توجهی بر خواب کودکان داشته باشند و به صورت ناراحتی و درد، بر کیفیت خواب کودکان اثر بگذارند. کمبود خواب با کیفیت می‌تواند رشد ذهنی و جسمانی کودک را تحت تأثیر قرار دهد و بر توانایی‌های یادگیری، تمرکز و رفتار کودک اثر منفی بگذارد. برای پیشگیری و درمان این مشکلات، مراقبت منظم دندانپزشکی و رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. اگر دندان درد کودک شما با روش های خانگی تسکین نیافت و یا علائمی مانند تب، تورم شدید یا خروج عفونت از دندان مشاهده کردید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک می تواند با معاینه دقیق و تشخیص درست، بهترین راهکارهای درمانی را ارائه دهد و از گسترش عفونت ها و مشکلات دندانی جلوگیری کند.

مشکلات رایج دندانی کودکان در شب

درد دندان

• علت درد دندان ممکن است به علل پوسیدگی دندان، آبسه دندان، التهاب لثه و دندان درآوردن بشد.

شکستن یا ترک خوردن دندان

• این نوع شکستگی ها، اکثرا متعاقب تروما یا ضربه اتفاق می افتند. به دنبال اعمال ضربه مستقیم به دندان و یا به هنگام زمین افتادن کودک و تماس دندان ها با زمین، لبه ی میز، پله ها و… ایجاد می شود.

افتادن دندان شیری

• موقع افتادن دندان های شیری برخی کودکان احساس درد را تجربه می کنند‌؛ چون دندان دائمی زیرین در حال حرکت و رویش است .

عفونت و ورم لثه

• عفونت دندان و لثه کودکان که به علل مختلفی ایجاد می‌شود.

اقدامات اولیه برای کاهش درد و ناراحتی

استفاده از مسکن‌های بی‌خطر برای کودکان

• سریع‌ترین روش تسکین استفاده از مسکن‌های بدون نسخه مانند قطره‌ها، شربت‌ها و قرص‌های مسکن مخصوص کودکان مانند استامینوفن و ایبوپروفن است.

استفاده از کمپرس سرد یا گرم برای کاهش درد و ورم

• کمپرس سرد کمپرس سرد نیز می‌‌تواند به کاهش درد و ورم دندان کمک کند. می‌توان برای این روش قطعاتی از یخ را در یک حوله خشک و یا کیسه قرار داد، سپس کمپرس را در بخشی که درد دندان احساس می‌شود برای مدت کوتاهی گذاشت.
• استفاده از کمپرس گرم برای تسکین درد دندان ممکن است به کاهش درد و التهاب کمک کند. با این حال، مراقب باشید که حرارت بیش از حد باعث آسیب نگردد.

تمیز کردن دهان و دندان‌ها با آب نمک

• برای استفاده از آب نمک برای درمان درد دندان، می‌توانید یک فنجان آب گرم با یک قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید و با این محلول دهان خود را شستشو دهید. این فرآیند را تا چندین بار در روز تکرار کنید تا درد دندان شما کاهش یابد.

درمان‌های خانگی برای دندان درد شبانه

استفاده از میخک یا روغن میخک

• می‌توانید محل درد را با روغن میخک ماساژ دهید یا چند دانه میخک را داخل دهان نگه دارید تا با بزاق دهان ترکیب و عصاره آن ترشح شود. پخش شدن عصاره میخک داخل باعث تسکین درد می‌شود.

استفاده از عصاره وانیل

• شما می‌توانید یک تکه پنبه را به عصاره وانیل آغشته کنید و آن را روی دندانی که درد می‌کند، قرار دهید تا باعث کاهش درد شود.

کاربرد ژل آلوئه‌ورا

• برای تسکین درد دندان، کمی ژل آلوئه‌ ورا را روی ناحیه دردناک دندان بمالید و به‌ آرامی ماساژ دهید.

استفاده از داروهای بدون نسخه

• برای کاهش و درمان دندان درد در خانه، می‌توانید از قرص‌های مسکن ضد درد بدون نیاز به نسخه پزشک استفاده کنید، مانند پاراستامول و ایبوپروفن. ژلوفن و نوافن هم مسکن قوی دندان درد خانگی هستند که در کنار مفنامیک اسید درد را از بین می برند.

زمان مراجعه به دندانپزشک

• در صورت بروز هر یک از این علائم، بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید.
• خونریزی از لثه‌ها می‌تواند نشانه‌ای از مشکل جدی‌تری باشد.
• وجود تورم در ناحیه صورت یا لثه‌ها می‌تواند نشانه عفونت باشد که نیاز به درمان فوری دارد.
• افزایش دمای بدن به همراه درد دندان می‌تواند نشانه عفونت یا التهاب جدی باشد.

یافتن نزدیک‌ترین مرکز دندانپزشکی اورژانسی

برای یافتن نزدیک‌ترین مرکز دندانپزشکی اورژانسی، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:از موتورهای جستجو مانند گوگل استفاده کنید. عباراتی مانند دندانپزشکی اورژانسی نزدیک من یا مرکز دندانپزشکی اورژانسی محله شما را جستجو کنید.

به وب‌سایت‌های محلی یا ملی خدمات پزشکی مراجعه کنید. این وب‌سایت‌ها معمولاً لیستی از مراکز اورژانسی و اطلاعات تماس آ‌نها ارائه می‌دهند.

از دوستان، خانواده یا همسایگان راجع به این مراکز سؤال کنید.

آماده‌ سازی یک کیت اضطراری دندانپزشکی

کیت اضطراری دندانپزشکی شامل اقلام زیر است:

• مسکن‌ها شامل ایبوپروفن و استامینوفن
• ژل‌ه ای دندانی برای کاهش درد ناشی از دندان درد یا زخم‌های دهانی.
• پنبه برای جذب مایعات و استفاده در مواقعی که خونریزی وجود دارد.
• گاز استریل برای فشار دادن بر روی زخم‌ ها یا خونریزی و جلوگیری از عفونت.

آموزش استفاده صحیح از کیت اضطراری

• قبل از استفاده از هرگونه اقلام، دستان خود را با آب و صابون بشویید یا از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید تا از ورود آلودگی به ناحیه دهان جلوگیری کنید.
• در صورت وجود درد شدید، می‌توانید از مسکن‌های موجود (ایبوپروفن یا استامینوفن) استفاده کنید. دوز مناسب را بر اساس دستورالعمل‌های روی بسته ‌بندی یا مشاوره پزشک مصرف کنید.
• اگر درد ناشی از عفونت یا زخم ‌های دهانی دارید، ژل بی‌حسی موضعی را با انگشت یا یک گوش‌پرده تمیز به ناحیه مورد نظر بزنید و تا زمان جذب ژل، از خوردن و نوشیدن اجتناب کنید.
• در صورت خونریزی، از گاز استریل یا پنبه استفاده کنید. آن را روی ناحیه خونریزی قرار دهید و به آرامی فشار دهید.

مدیریت اضطراب و ترس کودک از درد دندان

با استفاده از روش‌ های مناسب می‌توان به کاهش ترس و اضطراب کودکان کمک کرد. در اینجا چند راهکار را مطرح می‌کنم:

1. صحبت‌ های مثبت کنید و کودک را به همراه اسباب ‌بازی علاقه ‌اش ببرید تا حس راحتی بیشتری داشته باشد.
2. برخی از ویدئوهای آموزشی که فرآیندهای دندانپزشکی را به شکل کارتونی و جذاب نشان می‌دهند، می‌توانند اطلاعات کودک را افزایش داده و ترس او را کاهش دهند.
3. به زبان ساده و قابل فهم توضیح دهید که چه اتفاقی می‌افتد و چرا باید به دندانپزشک مراجعه کند.
4. تشویق‌های کوچک مانند برچسب‌ها یا اسباب‌بازی‌های جایزه‌ای می‌تواند انگیزه‌ای بزرگ برای کودک باشد.
5. در صورت لزوم، از دندانپزشک بخواهید از بی‌حس‌کننده‌های موضعی استفاده کند.
6. بازدیدهای منظم و کوتاه مدت از دندانپزشک، حتی بدون وجود مشکل، می‌تواند به کودک کمک کند تا محیط و فرآیند را بهتر بشناسد و با گذر زمان ترسش کاهش یابد.
7. مراجعه به دندانپزشک ‌های تخصصی کودکان کنید که تجربه زیادی در برخورد با اضطراب و ترس کودکان دارند و می‌توانند با رویکردهای مناسب، تجربه‌ای مثبت و کم‌اضطراب برای آنها ایجاد کنند.
8. قصه ‌هایی که به کودکان کمک می‌کنند تا تصور مثبتی از دندانپزشک داشته باشند، می‌توانند موثر باشند.
9. استفاده از کتاب‌های تصویری که فرآیند دندانپزشکی را به شکلی دوستانه و جذاب نشان می‌دهند.

مراحل درمان دندان ‌درد

1. توضیح دهید که در مطب دندان‌پزشکی، دندان‌پزشک با استفاده از ابزار مناسب، دندان‌ها را بررسی می‌کند. ممکن است از کودک خواسته شود که به صندلی دندان‌پزشکی نشسته و دهان خود را باز کند.
2. اگر دندان‌پزشک مشکل را پیدا کند، ممکن است درمان‌هایی مثل پر کردن دندان یا تمیز کردن انجام دهد. این کارها برای درد و درمان دندان مهم‌اند و به بهبود کمک می‌کنند.
3. به کودک بگویید که دندان‌پزشکان برای کمک به بیماران آموزش دیده ‌اند و در حین درمان، ممکن است احساس ناراحتی کند؛ اما بعد از آن بهتر خواهد شد.

پیشگیری از دندان درد شبانه

• بهتر است کودک روزی دو بار (شبها قبل از خواب و صبحها بعد از صبحانه) از نخ دندان و مسواک استفاده کند. در غیر این صورت حداقل شبها قبل از خواب ابتدا از نخ دندان استفاده کرده، سپس دندانها را مسواک کند.
• مواد شیرین می توانند به دندان ها آسیب وارد کنند و آنها را مستعد حساسیت کنند. قبل از خواب از خوردن خوردن خوراکی ها و مایعات شیرین و چسبنده اجتناب کند.
• هر شش ماه یکبار برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید. این ویزیت‌های معمول به دندانپزشک شما اجازه می دهد تا هر گونه مشکل دندانی را قبل از تشدید و ایجاد درد تشخیص دهد و به آن رسیدگی کند.

سوالات رایج

چرا دندان‌درد در شب‌ها بیشتر می‌شود؟

• دندان‌درد در شب ممکن است به این دلیل باشد که در طول روز، فعالیت‌ های مختلف مانند بازی و کارهای دیگر حواس کودک را پرت می‌کند. در شب، وقتی همه چیز آرام می‌شود، درد ممکن است بیشتر حس شود.

آیا می‌توانم در تعطیلات به دندان‌پزشک مراجعه کنم؟

• بسیاری از دندان‌پزشکان در تعطیلات، خدمات اورژانسی ارائه می‌دهند؛ اما بهتر است قبل از رفتن، با مطب تماس بگیرید تا از ساعات کاری و خدمات آنها مطلع شوید.

چه کار کنم اگر کودک من شب دندان درد داشت؟

• می‌توانید از مسکن‌هایی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید (با توجه به دوز مناسب). همچنین کمپرس سرد را روی ناحیه دردناک بگذارید و به کودک بگویید که در یک محیط آرام بخوابد.

چه نشانه‌هایی نیاز به مراجعه فوری به دندان‌پزشک دارند؟

• اگر کودک دچار درد شدید، ورم صورت یا لثه، تب، یا خونریزی از دهان شد، این علائم نیاز به توجه فوری دارند و باید به دندان‌پزشک مراجعه شود.

نتیجه‌گیری

دندان درد شبانه کودکان اغلب غیر منتظره است و ممکن است کودک را از خواب بیدار کند. در مواردی که درد خفیف تا متوسط باشد یا امکان مراجعه به دندانپزشک نباشد، می‌توانید از راهکارهای خانگی برای درمان درد کمک بگیرید. مراجعه کودک به دندانپزشکی برای معاینات دوره ای می تواند به شناسایی و درمان زودهنگام مشکلات دندانی کمک کند. دندانپزشک کودکان می تواند با معاینه دقیق دندان ها و لثه کودک، هرگونه مشکل را در مراحل ابتدایی شناسایی و درمان کند. این کار می تواند از بروز مشکلات جدی تر و دردهای شبانه جلوگیری کند. با اجرای این اقدامات پیشگیرانه و استراتژی‌های درمانی، می توانید به طور موثری درد شبانه دندان را مدیریت کرده و سلامت دهان و دندان کودک را ارتقا دهید.